Pour tous les âges

Activités pour jeunes et séniors


Forme et santé pour les séniors

Avec le temps nos capacités physiques s’affaiblissent, c'est pourquoi il est important de garder une activité physique à tout âge afin de les préserver et rester ainsi en bonne santé.

Ensemble travaillons sur de petits exercices simples et adapté à vos besoins et vos possibilités afin de vous maintenir autonome et en bonne forme physique.

 


Activités pour les plus jeunes

Les enfants aiment bouger et voir leurs capacités physiques s'améliorer, les activités leur permettront de ressentir des sensations de réussite et de bien-être, "bien dans son corps, bien dans sa tête" ! De plus, les activités physiques leur permettront de grandir en ayant confiance en eux et elles développeront chez eux un goût à l'effort qu'ils garderont tout au long de leur vie.

Je mettrai au point des activités adaptées selon le profil et les capacités de vos enfants car il faut, avant tout, que le sport reste un plaisir. Ces activités leurs permettront de garder une bonne condition physique et de prendre plaisir à la pratique sportive.

Stéphane Pallier votre coach sportif à Brest ,  Lorient , Vannes , Carnac , Quimper , Quimperlé , Pontivy et bien d'autres villes.  


Le + du coaching Stéphane Pallier : la nutrition

Il n'y a pas d'âge pour bien manger. Ensemble, faisons un point sur vos habitudes alimentaires et celles de vos enfants. Je pourrai alors vous apporter des conseils afin de rééquilibrer votre/leur nutrition.



Les tarifs du Coaching Stéphane Pallier : Activités jeunes ou séniors

Tarif  TTC / heure / personne 1 personne 2 personnes 3 personnes 4 personnes
Pour 1 séance 29€ 24€ 17€ 15€
Pour 10 séances = 15% de remise 25€  20€ 15€ 12€


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