Perfectionnement

Chaque sport demande une ou plusieurs qualités physiques telles que:

•  la force
•  la vitesse
•  la coordination et l'équilibre
•  l'endurance

Ensemble travaillons sur les différentes qualités physiques que demande votre discipline en établissant un programme personnalisé selon votre niveau et vos objectifs et améliorons vos performances et donc votre classement.

Idéal pour les préparations aux concours (pompier, militaire, police…)

Stéphane Pallier votre coach sportif à Brest , Lorient , Vannes , Carnac , Quimper , Quimperlé , Pontivy et bien d'autres villes.  

Ensemble, faisons un bilan de votre alimentation. Je pourrai alors vous apporter des conseils afin de changer vos habitudes alimentaires. Vous retrouverez la forme et une bonne santé et pourrez atteindre vos objectifs.

La préparation et le perfectionnement demandent une grande qualité de matériel, c'est pourquoi et si vous le souhaitez je peux vous coacher dans une salle équipée de matériel dernier cri.